肩こりがひどく、肩甲骨が固まっています。
31歳女性 主婦の方からの質問です。
肩こりがひどく、肩甲骨が固まっています。
重たい荷物を持たないこと、片方だけで持たないことなどのアドバイスを
整体師の方から頂きましたが、現実的に実践しきれないことも多いです。
これ以外に、自宅でできる肩こり改善・予防などのケアは無いかをお聞きしたいです。
回答
他整体師に通っているとのことですが、貴方に併せた改善する策があると思いますので、
一般的なアドバイスより来院して頂き提案させていただきたいです。
根本的な改善がないとセルフケアは難しいため お気軽にお問い合わせください。
