ストレスの発散の仕方は色々あります

ストレスの発散の仕方は色々あります

知らないうちにストレスを抱えてしまい、身体のバランスが乱れたりします。

ストレスの発散の仕方は色々ありますが、今最も注目されているのがペットの癒し効果です。犬や猫などと接していると、オキシトシンが分泌されます。

オキシトシンは、愛情ホルモンとも言われていて、精神的、肉体的なストレスを緩和してくれます。好きなペットを抱きしめたり、遊んだり、見つめ合ってるだけで癒され、オキシトシンが分泌されストレスが自然と緩和されてきます。
老人介護や病人のセラピーにも動物の癒やし効果が期待されています。

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