ストレスの発散の仕方は色々あります
知らないうちにストレスを抱えてしまい、身体のバランスが乱れたりします。
ストレスの発散の仕方は色々ありますが、今最も注目されているのがペットの癒し効果です。犬や猫などと接していると、オキシトシンが分泌されます。
オキシトシンは、愛情ホルモンとも言われていて、精神的、肉体的なストレスを緩和してくれます。好きなペットを抱きしめたり、遊んだり、見つめ合ってるだけで癒され、オキシトシンが分泌されストレスが自然と緩和されてきます。
老人介護や病人のセラピーにも動物の癒やし効果が期待されています。
